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2024年5月25日 / 最終更新日時 : 2024年5月25日 白湯 手作り

パン

酵母が古いのでリフレッシュのために、前日22時頃、混ぜた。 翌日まで室温で放置。 翌朝、残りの材料を混ぜる。 室温で放置。 11時頃、手でこねる。 15時頃、いい感じに膨らんでる。夜ご飯の時間まで発酵が進まないように冷蔵 […]

2024年5月19日 / 最終更新日時 : 2024年5月19日 白湯 手作り

炊飯器で甘酒作り(玄米麹のみ)

手作り玄米麹が、味噌を作ってもまだ残っているので、甘酒にする。 材料 作ってみた 炊飯器にお湯を入れる。参考にしたレシピでは70℃だったけど、60℃のお湯が出来たのでそれを入れた。 スプーンで混ぜる。保温スイッチを押す。 […]

2024年5月4日 / 最終更新日時 : 2025年4月21日 白湯 手作り

味噌作りチャレンジ2024年

作った玄米麹で味噌作るぞ!(玄米麹の出来は微妙だから大丈夫か不安だけど) 材料 作り方 大豆を水に浸ける 18時〜16時(22時間) 今朝見ると水がなくなってた!別のボウルも出して2つに分けて水に浸けた。 後で気づいたけ […]

2024年5月2日 / 最終更新日時 : 2024年5月2日 白湯 手作り

【抱き麹】玄米麹に初挑戦

味噌を作るために麹を作る。温度管理が不要な抱き麹という作り方。大豆塾で、玄米麹を使った味噌を作ったので、自分でも挑戦してみる! 材料 お米を水に浸ける 21時30分〜翌朝7時(9時間30分) 正直、浸ける時間の正解は分か […]

2024年5月1日 / 最終更新日時 : 2024年5月1日 白湯 手作り

楽健寺酵母パン小さい丸いパン

一次発酵 8時に混ぜて、11時にパンチ 常温で放置。24℃くらい 17時にいい感じに。晩御飯まで時間があり、発酵を止めるために冷蔵庫へ。 二次発酵 室温25℃、1時間45分 焼成 250℃15分 感想 パン酸っぱい。発酵 […]

2024年4月20日 / 最終更新日時 : 2024年4月20日 白湯 手作り

楽健寺酵母でゴマパン

久しぶりに作る。ゴマを中に入れるのではなく、表面にまぶすやり方でやろうと思う。 酵母は10日前に作ったもの。 暖かくなってきたので、発酵は室温(20℃)でもいいかな?ホットカーペット使おうかな?様子見ながらやっていく。 […]

2024年4月5日 / 最終更新日時 : 2024年4月5日 白湯 手作り

楽健寺酵母でちぎりパン風(あおさ)

材料はいつも通り。 一次発酵 12:00〜15:30 写真だと膨らんでないように見えるけど、指で押して戻ってこなかったのでokと判断。 まだ夕飯には早いので、冷蔵庫へ。 二次発酵 冷蔵庫から出し復温。30分 型は無いので […]

2024年3月10日 / 最終更新日時 : 2024年3月10日 白湯 手作り

楽健寺酵母でチョコチップパン

妹にプレゼントするのに、甘いパンがいいな〜と思い、チョコチップ入りパンにした。 混ぜる パン生地はいつも通り。 くるみ40gを混ぜた。 チョコチップは発酵の時に溶けたら嫌なのでまだ入れない。 朝適当に混ぜて、昼様子見たら […]

2024年3月5日 / 最終更新日時 : 2024年3月5日 白湯 手作り

楽健寺酵母で雑穀入りパン

混ぜる 材料はいつもの通り。そこに雑穀30gを入れた。 一次発酵 8時材料を混ぜた。常温で放置。(室温10℃) 10時から室温20℃の部屋へ移動。 11:30ホットカーペットへいれる前にパンチ。最初はパンになるのか?って […]

2024年3月1日 / 最終更新日時 : 2024年3月1日 白湯 手作り

楽健寺酵母でゴマ入りパン

YouTubeで観たゴマ入りのパンが美味しそうで、食べたくなって作った。 混ぜる ゴマ20g入れた。他の材料は、いつも通り。 8時くらいに混ぜて常温で放置。室温10℃。 ちなみに酵母作りたてで(前日くらいに作った)、作っ […]

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プロフィール

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千葉県在住。仕事は東京へ通勤。都会と田舎のあいだで暮らしながら、手作りを楽しんでいます。

2024年5月頃から畑を借りて家庭菜園を始めました。大豆を育て、味噌を作りました。「米と味噌があれば生きていける」と思っている自分にとって、一歩自給に近づけたことが、言葉では表せないくらい嬉しかったです。

といっても完全な自給自足を目指しているわけではありません。外食も好きですし、車にも乗ります。ただ、太陽光でスマホを充電したり、生ごみは庭に埋めて野菜を育てるなど、工夫しながら心地よい暮らしを模索しています。

このブログはそんな暮らしの試行錯誤の記録ですが、誰かの参考になれば嬉しいです。
2025/03/09

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