私が続けたいこと

「続ける思考」を読んで考えてみた。まだ途中だけど、この本面白い！自分もやってみたいってなる。

私が続けたいことで、真っ先に思い浮かんだのが、写経。一枚書いて、二枚目の途中で止まってた。早速今日再開してみた。早く書かなきゃって焦って、雑な感じ。字の大きさも揃ってないし。私は何をそんなに焦ってるんだろう？って気づく。こうやって自分の内面に気づけるのも写経の面白いところだな。

気分が乗ったので、読経も。なんか喉が疲れる。上手く声が出ない。探求の余地あり。

あとストレッチ。朝と夜のストレッチを習慣化したいと思って、チェックシート作った。今日は、両方ともできたのでチェックを入れた。明日もやろう。

あと散歩。テレワークで運動不足なので散歩を習慣化したい。今日朝・昼・夜3回したら、8500歩だった。予想以上に歩いてた。この調子で毎日一万歩歩きたい。とはいえ続けるためにハードル低く、歩数関係なく、3回歩くことは続けたい。

散歩のとき、写真撮ったらどうか？とひらめいた。トイカメラで写真撮るのが好きで、たまに撮ってはインスタにあげている。散歩のとき、カメラ持ち歩いたら、一石二鳥で楽しいんじゃないか。これは明日以降試してみよう。

こんな感じで、何を、どのように続けようか考えるのが楽しくなる本(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧オススメ！