整体行ったら、筋肉の繋がりを体感して、人体すげーとなった

夫からとある整体を勧められて行ってきた。かなりよかったから、一回行ってみて！と何度も勧められたので。

私は慢性的に肩コリがあり、半ば諦めて特に何もしていなかった。アロマオイルマッサージが好きでたまに行くくらい。

整体は期待して行ったというより、夫がうるさいので、行った感じ。ただ、これが運命の出会いだった！

行ってみると、路面店ではなく、ビルの一室。知らなければ入らないひっそりした感じ。

まず、ヒアリングシートに、診てもらいたい箇所や普段運動しているか、といったことを書く。

私は、肩コリと左膝の不調（痛いわけではないけど、自転車乗ったり、歩きすぎると違和感が出てくる）を伝えた。

ベッドへ仰向けになり、足先を持って揺らされる。足が揺れるだけで、胸や首は揺れない。これは筋肉が繋がっていないかららしい。

体の個別の状態を診ていく。

足首や股関節が柔らかいと言われた。私はこれといって運動をしてこなかったのだが、スポーツのポテンシャルがある、とも言っていただいた。（嬉しかった）

ただ、私は腰痛は無いものの、腰痛予備軍と言ってもいいほど、凝っているらしい。

整体師さんに補助してもらいながら、筋肉を動かしていく。

で、終わる頃には、足先を持って揺らされると、胸や頭まで揺れる。筋肉の連動ができたかららしい。

後日、この整体師さんの先生にあたるかたの本を読まさせてもらったら、思想に共感。例えば、自分の一番の主治医は自分である。とか、痛みは、体が動かさないでくれというメッセージだから、無理に動かさない。動かせるところを動かして、動かせない方も治っていく。など。

改めて、体は、筋肉、そして筋肉を動かす脳で出来ていることを感じた。そしてよく考えたら、体が動く仕組みって全然知らないな！気付いた。

というわけで解剖学？にもちょっと興味が出てきた〜。